Online betalingsmuligheder hos SOR IF
  • Nordic Walking

    Om holdet

    Nordic Walking er en effektiv, skånsom og behagelig motionsform, hvor hjerte, kredsløb og muskler bliver trænet grundigt. I smukke omgivelser og i frisk luft. En sport hvor alle kan være med, uanset om du er nybegynder eller erfaren.

    Du kan låne stave i SOR IF

    Oplevelser i Sorøs smukke natur er en stor del af fordelene. Vi mødes forskellige steder i Sorø, så vi vil opleve en variation af opgivelser og terræn fra gang til gang, samt træne puls, styrke, interval på forskellige måder, også afhængig af vejrforhold. Du får brug for stave og godt gå-fodtøj og lignende, men det kan du få råd om, når du kommer. SOR IF kan stille stave til rådighed.
    I tilfælde af MEGET dårligt vejr (voldsom blæst, regn, sne) bliver der enten aflyst eller tilbudt indendørs træning. Det vil du få besked om, dagen før og/eller om morgen før kl. 8.

    Vi glæder os til vores samvær onsdag formiddag.

    Sæsonstart

    • Uge 36 – 6. september 2017
    • 1. gang i Sorø Hallen
    • derefter skiftende mødesteder

    Sæsonplan

    Se den aktuelle plan i vores Facebookgruppe.

    Aldersgruppe

    • Alle

    Træningstid

    • Onsdag fra 09.30-11.30

    Instruktør

    • Instruktør Lillibeth Bjørklund

    Kontakt

    Facebook

    Kontingent

    • 850,-
    • Lang Sæson – Frem til 10. juni 2018

    Tilmelding

    • Lillibeth Bjørklund

      Lillibeth Bjørklund

      Baggrund

      Jeg hedder Lillibeth Bjørklund og min interesse, er og har altid været, indenfor krop, kost og bevægelse med fokus på vaner og trivsel. Det glæder jeg mig til at vise dig som instruktør i Nordic Walking i SOR IF.

      Kontakt

  • SOR IF Support

    Om SOR IF Support

    – passivt medlemsskab

    Bliv medlem af SOR IF Support eller forny dit medlemsskab for kun 50,- – og få de 25,- refunderet ved deltagelse i SOR IF’s Forårsfest den 14. marts 2018. Det er tiders tilbud til dig som forælder, bedste forælder, partner, ledsager – eller tidligere medlem, som blot ønsker at bevare sin tilknytning til foreningen. 

    SOR IF Support er ikke bare et passivt medlemsskab. Du er for et beskedent beløb er med til at støtte foreningen og give ekstra stemmestyrke – både i forhold til Sorø Kommune og de organisationer, SOR IF er medlem af. Du bevarer også din anciennitet, hvis du af forskellige årsager ikke er aktiv i den indeværende sæson. Og du forpligter dig ikke til noget. Men du har adgang til at deltage i vores generalforsamling og såvel bestyrelses- som udvalgsarbejde. 

    Aldersgruppe

    • Alle

    Kontakt

    Kontingent 1 år

    • 50,-

    Tilmelding

    • Lillibeth Bjørklund

      Lillibeth Bjørklund

      Baggrund

      Jeg hedder Lillibeth Bjørklund og min interesse, er og har altid været, indenfor krop, kost og bevægelse med fokus på vaner og trivsel. Det glæder jeg mig til at vise dig som instruktør i Nordic Walking i SOR IF.

      Kontakt

  • Rend & Hop

    Om holdet

    Kom og være med barn og ledsager(mor, far, bedsteforældre mm). Vi skal lege, synge, hop, springe og tumle i løbet af timen. Nærvær og begejstring er i fokus.
    Vi sørger for et redskabsbane som alle kan boltre sig på vi regner med at alle er med til at pakke redskaberne væk i slutning af timen.

    Sæsonstart

    • Uge 37 – 13. september 2016

    Aldersgruppe

    • Forældre/børn, ca. 1½-3 årige

    Træningstid

    • Onsdag fra 16.30-17.30
    • Sorø Hallen Gymnastiksal/Hal B

    Instruktør

    Kontakt

    Facebook

    Kontingent

    • Barn Kr. 600
    • Ledsager Kr. 50

    Tilmelding BARN (Skriv barnets navn)

    Tilmelding LEDSAGER

  • Børnebøtten 3-5 år

    Om holdet

    Det er holdet for dig, som er mellem 3-5 (6) år, og er klar til at gå til gymnastik på egen hånd, eller sammen med din mor/far/bedsteforældre der deltager aktivt.
    I Sorøhallen kl. 15.45-16.45. Her er der trygge rammer, og plads til udfoldelse og motorisk udvikling. Vi vil gennem leg og redskaber have udfordringer, som passer til din aldersgruppe. Du kommer også til at rulle, trille, kravle, stå på hovedet, træne begyndende vejrmøller, rotationer og håndstand mm. Øvelserne bliver pakket ind i sjove lege, rytmik og sanglege. Der vil være masser af musik og sang.Følgeordning kan tilkøbes.

    Aldersgruppe

    • Børnehave

    Træningstid

    • Onsdag fra 15:45-16:45
    • Sorø Hallen Gymnastiksal + Hal 3b

    Instruktør

    • Instruktør: Lillibeth Bjørklund
    •  
    • Hjælpeinstruktør: Asta Sofie Løssing
    • Hjælpeinstruktør: Babette Bjørklund
    • Hjælpeinstruktør: Katrine Wagner Lærkesen Holm
    • Hjælpeinstruktør: Laura Cecilie Petersen
    • Hjælpeinstruktør: Lærke Ege Sørensen

    Kontakt

    Facebook

    Kontingent

    • Kr. 650

    Tilmelding

    Tilmelding Følgeordning

    • SOR IF Følgeordning fra
    • Holberghavens Børnehave
    • Børnebøtten I+II: Onsdag 15.20

    • Lillibeth Bjørklund

      Lillibeth Bjørklund

      Baggrund

      Jeg hedder Lillibeth Bjørklund og min interesse, er og har altid været, indenfor krop, kost og bevægelse med fokus på vaner og trivsel. Det glæder jeg mig til at vise dig som instruktør i Nordic Walking i SOR IF.

      Kontakt

  • Børnebøtten 3-5 år

    Om holdet

    Det er holdet for dig, som er mellem 3-5 (6) år, og er klar til at gå til gymnastik på egen hånd, eller sammen med din mor/far/bedsteforældre der deltager aktivt.
    I Sorøhallen kl. 15.45-16.45. Her er der trygge rammer, og plads til udfoldelse og motorisk udvikling. Vi vil gennem leg og redskaber have udfordringer, som passer til din aldersgruppe. Du kommer også til at rulle, trille, kravle, stå på hovedet, træne begyndende vejrmøller, rotationer og håndstand mm. Øvelserne bliver pakket ind i sjove lege, rytmik og sanglege. Der vil være masser af musik og sang. Følgeordning kan tilkøbes.

    Aldersgruppe

    • Børnehave

    Træningstid

    • Onsdag fra 15:45-16:45
    • Sorø Hallen Gymnastiksal + Hal 3b

    Instruktør

    • Instruktør: Lillibeth Bjørklund
    •  
    • Hjælpeinstruktør: Asta Sofie Løssing
    • Hjælpeinstruktør: Babette Bjørklund
    • Hjælpeinstruktør: Katrine Wagner Lærkesen Holm
    • Hjælpeinstruktør: Laura Cecilie Petersen
    • Hjælpeinstruktør: Lærke Ege Sørensen

    Kontakt

    Facebook

    Kontingent

    • Kr. 650

    Tilmelding

    Tilmelding Følgeordning

    • SOR IF Følgeordning fra
    • Holberghavens Børnehave
    • Børnebøtten I+II: Onsdag 15.20

    • Lillibeth Bjørklund

      Lillibeth Bjørklund

      Baggrund

      Jeg hedder Lillibeth Bjørklund og min interesse, er og har altid været, indenfor krop, kost og bevægelse med fokus på vaner og trivsel. Det glæder jeg mig til at vise dig som instruktør i Nordic Walking i SOR IF.

      Kontakt

  • Hip Hop 7 – 10 år

    Om holdet

    Rytmisk bevægelse og dans til fed musik.

    Sæsonstart

    • Uge 37 – 15. september 2017

    Aldersgruppe

    • 7-10 årige

    Træningstid

    • Fredag fra 15.00-16.00
    • Sorø Hallen Gymnastiksalen

    Instruktør

    Kontakt

    Facebook

    Kontingent

    • Kr. 650

    Tilmelding

    • Helle Wagner Holm

      Helle Wagner Holm

      Jeg har været træner i 10 år og er tidligere udøver.

      Baggrund

      Bachelor i idræt. Jazz-dans uddannelse fra Belgien. Diverse Grand Prix kurser

      Kontakt

  • Parkour 5-8 år

    Se udfordringer frem for begrænsninger

    Om holdet

    Parkour. Behersk det basale og lav det geniale. Vi dyrker Parkour ud fra mottoet ”Se udfordringer frem for begrænsninger” Vi vil gennem hård træning, leg og flow få en viden om parkour, der hjælper med at forbygge skader. Ved at lære de ”RIGTIGE” teknikker styrker vi kroppen, så DU kan komme UD OG LEGE ;o)
    Parkour er en bevægelsesaktivitet, der handler om at udvikle sig fysisk og mentalt gennem naturlige og ekspressive bevægelser. Den grundlæggende idé bag bevægelserne er at bevæge sig gennem omgivelserne hurtigt og effektivt i flow, dvs. at komme fra punkt A til B mest effektivt og hurtigst muligt, udelukkende ved brug af kroppen.

    Sæsonstart

    • Uge 37 – 14. september 2017

    Aldersgruppe

    • 5-8 årige

    Træningstid

    • Torsdag fra 17.30-18.30
    • Sorø Hallen, Hal 3B

    Instruktører

    • Frank Nielsen
    • Christian, Oliver og Magnus

    Forældrekontakt

    Facebook

    Kontingent

    • Kr. 750,00
    • Til og med 14.04.2018
    • Inkl. besøg på Sorø Idrætsefterskoles Parkourbane
    •  

    • Frank Nielsen

      Frank Nielsen

      Jeg har tidligere arbejdet som instruktør på Parkour hold i SOR. Jeg glæder mig til den nye sæson!

      Færdigheder

      Jeg er uddannet Parkourinstruktør.

      Kontakt

  • Jump4Fun nature

    Få sved på panden, smil på læben og mød nye venner

    Om holdet

    Jump4Fun nature er et træningstilbud for 6-16 årige børn og unge som ikke i forvejen dyrker idræt eller motion og måske har lidt udfordringer med overvægt eller kondition. Her får børnene får sved på panden, smil på læben og møder nye venner. Vi laver træning, hvor sjov, sammenhold og opbakning er kodeordene. Vi træner i naturen og med naturen – parkour, boldspil, atletik, klatring og meget mere. Nogle gange – eller når det er dårligt vejr – træner vi i Sorø Hallen. Du møder søde og dygtige instruktører, der er der for dig. Bare mød op. Vi hjælper med tilmelding. OBS: Jump4Fun kører HVER UGE frem til sommerferien – også i vinterferien.
     
    INKL: GRATIS JUMP4FUN TRØJE OG BUKSER

    Sæsonstart

    • Mandag den 8. januar 2017

    Aldersgruppe

    • 6-16 årige

    Træningstid

    • Mandag fra 16.00-17.00
    • Mødested: Sorø Hallen, Kantinen

    Instruktør

    Forældrekontakt

    Facebook

    Kontingent

    • Kr. 200,00
    • Til og med 29.06.2018
    • Incl. Jump4Fun trøje og bukser
    •  

    • Lone Christoffersen

      Lone Christoffersen

      Vokset op på danseskole “Stenbæk og Lindholm”. Danset ballet, børnedans, jazzballet, turneringsdans og showdans siden 2-års alderen. Gået til Grand Prix gymnastik i SOR fra 11-21 år.

      Baggrund

      Instruktør for Jazzballet, Showdance, Grand Prix gymnastik, Zumba og Cheerleading. Hjælpeinstruktør SpringMix. Trænerkursus i DGI. Certificeret Zumba instruktør.

      Kontakt

  • Parkour 9-18 år

    Se udfordringer frem for begrænsninger

    Om holdet

    Parkour. Behersk det basale og lav det geniale. Vi dyrker Parkour ud fra mottoet ”Se udfordringer frem for begrænsninger” Vi vil gennem hård træning, leg og flow få en viden om parkour, der hjælper med at forbygge skader. Ved at lære de ”RIGTIGE” teknikker styrker vi kroppen, så DU kan komme UD OG LEGE ;o)
    Parkour er en bevægelsesaktivitet, der handler om at udvikle sig fysisk og mentalt gennem naturlige og ekspressive bevægelser. Den grundlæggende idé bag bevægelserne er at bevæge sig gennem omgivelserne hurtigt og effektivt i flow, dvs. at komme fra punkt A til B mest effektivt og hurtigst muligt, udelukkende ved brug af kroppen.

    Sæsonstart

    • Uge 37 – 14. september 2017

    Aldersgruppe

    • 5-8 årige

    Træningstid

    • Torsdag fra 18.30-20.00
    • Sorø Hallen, Hal 3B

    Instruktører

    • Frank Nielsen
    • Christian, Oliver og Magnus

    Forældrekontakt

    Facebook

    Kontingent

    • Kr. 750,00
    • Til og med 14.04.2018
    • Inkl. besøg på Sorø Idrætsefterskoles Parkourbane
    •  

    • Frank Nielsen

      Frank Nielsen

      Jeg har tidligere arbejdet som instruktør på Parkour hold i SOR. Jeg glæder mig til den nye sæson!

      Færdigheder

      Jeg er uddannet Parkourinstruktør.

      Kontakt

  • Springgymnastik Begynder Mix 6 – 9 år

    Om holdet

    Ultra-seje spring, vild spænding og masser af rå power. Springgymnastik er for dig der ønsker den ultimative kropslige og mentale udfordring. Springgymnastik er perfekt synkronisering af tanke og bevægelse. Begynderholdet arbejder med styrkelse af den grundlæggende motorik og evnen til at samarbejde. Vi arbejder med diverse grundspring, ruller, vejrmøller, araber-flik m.m.

    Sæsonstart

    • Uge 37 – 11. september 2017

    Aldersgruppe

    • 6-9 årige

    Træningstid

    • Mandag fra 17.00-19.00
    • Sorø Hallen Hal 3B

    Instruktør

    Kontakt

    Facebook

    Kontingent

    • Kr. 750

    Tilmelding

    • Mads Kruse

      Mads Kruse

      Underviser

      Instruktør på SpringMix 6-10 år.
      Hjælpeinstruktør på SpringMix 10-16 år.

    • Mads Bjødstrup Bay

      Mads Bjødstrup Bay

      Underviser

      Instruktør på SpringMix 6-10 år.
      Hjælpeinstruktør på SpringMix 10-16 år.

  • Springgymnastik Junior Mix 10-16 år

    – gymnastik med masser af hygge, sjov og god musik

    Om holdet

    Så er det igen blevet tid til at starte op med gymnastik med masser af hygge, sjov og god musik. Hver gang kører vi opvarmning, øver rytme og springer, både vejrmøller, araberspring, flikflak, saltoer m.m. Opvisningen vil blive tilrettelagt i fællesskab med jer. Vi træner i hal 3B med springgrav i Sorøhallen.
    Sæsonen varer til og med SOR’s Forårsopvisning den 14. april 2018.

    Sæsonstart

    • Uge 37 – 11. september 2017

    Aldersgruppe

    • 10-16 årige

    Træningstid

    • Mandag fra 19.00-21.00
    • Sorø Hallen Hal 3B

    Instruktør

    Kontakt

    Facebook

    Kontingent

    • Kr. 750

    Tilmelding

    • Jørn Birk Pedersen

      Jørn Birk Pedersen

      Jeg er uddannet fra Viborg Gymnastik Højskole. Jeg kan godt lide at arbejde med mine gymnaster – at videreudvikle dem. Jeg mener at det er vigtigt for de unge, at de har en mulighed for at være sammen med andre unge, også inden for gymnastikken, hvor de kan få forskellige udfordringer, både menneskeligt og motorisk. Jeg forsøger at give de unge et godt selvværd, og nogle gode oplevelser, som de kan tage med sig videre i deres liv.

      Baggrund

      • Uddannet instruktør i 1983
      • Mange børn- og voksenhold

      Kontakt

  • Stor Trampolin fra 8 år Hold 1

    Om holdet

    Hvad er stor trampolin? Stor trampolin er en fysisk sport på trampolin. Det er ikke helt det samme som at springe på en havetrampolin. Stor trampolin er meget sjovere og bedre. Der er mulighed for stævner.

    Sæsonstart

    • Uge 37 – 22. august 2017

    Aldersgruppe

    • 10-16 årige

    Træningstid

    • Tirsdag fra 18.00-20.00
    • Sorø Hallen Hal 3B

    Instruktør

    Bemærkninger

    Husk strømper. Ingen knapper i trøjen. Ingen jeans. Ingen smykker – øreringe kan der snakkes om. Der er mulighed for stævner.

    Kontakt

    Facebook

    Kontingent

    • Kr. 850,00
    • Excl. evt. stævne/konkurrencegebyr

    Tilmelding

    • Henrik Larsen

      Henrik Larsen

      Har været træner i Vinde Helsinge, Fuglebjerg, Sorø, Slagelse og Stillinge IF. Men nu har jeg kun Stillinge IF og Sorø.

      Baggrund

      Har været instruktør i 24 år.

      Kontakt

  • Minitrampolin – Fit i en fart I

    •  
    • >MANDAGSHOLD FRA KL. 20-21<
    •  
    • Let træning på minitrampolinen, som gør dig fit i en fart. Det kræver ingen forkundskaber at deltage og træningen gør det tilmed muligt at forbrænde op til 25% flere kalorier end ved løb eller jogging. Minitrampolinen er desuden skånsom overfor leddene takket være trampolinens bløde og ensartede affjedring. Du kommer hurtigt igang og kan træne længere uden at blive overkørt eller udmattet.
    •  
    • Indendørssko.
      !!!Husk vandflaske og gerne håndklæde!!! 

    Sæsonstart

    • Uge 37 – 11. september 2017

    Aldersgruppe

    • 12 år og opefter

    Træningstid

    • Mandag fra 20.00-21.00
    • Sorø Hallen Hal 3A

    Instruktør

    Kontakt

    Facebook

    Kontingent

    • 750,-

    Tilmelding

    • HOLDET ER OVERTEGNET OG DER ER VENTELISTE
    •  
    • Vi har i stedet åbnet for tilmeldinger på Hold II TIRSDAG fra kl. 20-21.
      Du finder Hold II her!

    • Lone Christoffersen

      Lone Christoffersen

      Vokset op på danseskole “Stenbæk og Lindholm”. Danset ballet, børnedans, jazzballet, turneringsdans og showdans siden 2-års alderen. Gået til Grand Prix gymnastik i SOR fra 11-21 år.

      Baggrund

      Instruktør for Jazzballet, Showdance, Grand Prix gymnastik, Zumba og Cheerleading. Hjælpeinstruktør SpringMix. Trænerkursus i DGI. Certificeret Zumba instruktør.

      Kontakt

  • Minitrampolin – Fit i en fart II

    •  
    •  
    • >TIRSDAGSHOLD FRA KL. 20-21<
    •  
    • Let træning på minitrampolinen, som gør dig fit i en fart. Det kræver ingen forkundskaber at deltage og træningen gør det tilmed muligt at forbrænde op til 25% flere kalorier end ved løb eller jogging. Minitrampolinen er desuden skånsom overfor leddene takket være trampolinens bløde og ensartede affjedring. Du kommer hurtigt igang og kan træne længere uden at blive overkørt eller udmattet.
    •  
    • Indendørssko.
      !!!Husk vandflaske og gerne håndklæde!!! 

    Sæsonstart

    • Uge 37 – 11. september 2017

    Aldersgruppe

    • 12 år og opefter

    Træningstid

    • Tirsdag fra 20.00-21.00
    • Sorø Hallen Hal 3A

    Instruktør

    Facebook

    Kontingent

    • 750,-

    Tilmelding

    • Lone Christoffersen

      Lone Christoffersen

      Vokset op på danseskole “Stenbæk og Lindholm”. Danset ballet, børnedans, jazzballet, turneringsdans og showdans siden 2-års alderen. Gået til Grand Prix gymnastik i SOR fra 11-21 år.

      Baggrund

      Instruktør for Jazzballet, Showdance, Grand Prix gymnastik, Zumba og Cheerleading. Hjælpeinstruktør SpringMix. Trænerkursus i DGI. Certificeret Zumba instruktør.

      Kontakt

  • Stor Trampolin fra 8 år Hold 2

    Om holdet

    Hvad er stor trampolin? Stor trampolin er en fysisk sport på trampolin. Det er ikke helt det samme som at springe på en havetrampolin. Stor trampolin er meget sjovere og bedre. Der er mulighed for stævner.

    Sæsonstart

    • Uge 37 – 22. august 2017

    Aldersgruppe

    • 10-16 årige

    Træningstid

    • Tirsdag fra 19.30-21.30
    • Sorø Hallen Hal 3B

    Instruktør

    Bemærkninger

    Husk strømper. Ingen knapper i trøjen. Ingen jeans. Ingen smykker – øreringe kan der snakkes om. Der er mulighed for stævner.

    Kontakt

    Facebook

    Kontingent

    • Kr. 850,00
    • Excl. evt. stævne/konkurrencegebyr

    Tilmelding

    • Henrik Larsen

      Henrik Larsen

      Har været træner i Vinde Helsinge, Fuglebjerg, Sorø, Slagelse og Stillinge IF. Men nu har jeg kun Stillinge IF og Sorø.

      Baggrund

      Har været instruktør i 24 år.

      Kontakt

  • Crossgym Fitness

    Crossgym er først og fremmest kropstræning med henblik på vægt, kondition og muskler der er i fokus. Så hvis du vil bygge grundformen – både i direkte og overført betydning – op til sommeren, så er det holdet du skal vælge.
     
    Crossgym består af forskellige funktionelle øvelser, hvor man bruger såvel egen kropsvægt som enkelte redskaber. Som et ekstra krydderi – og for afvekslingens skyld – vil der til hver træning blive introduceret en ny “Workout of the Day” som består af en 12-20 minutters træningspas med ekstra høj intensitet.
     
    Husk vandflaske og gerne håndklæde

    Sæsonstart

    • 6. januar 2018

    Aldersgruppe

    • 15 år og opefter

    Træningstid

    • Lørdag fra 9.00-10.00
    • Sorø Hallen Gymnastiksalen

    Instruktør

    • Kenneth Vestbo Klokholm

    Kontakt

    Facebook

    • Facebook gruppe på vej…

    Kontingent (Halvår)

    • 325,-

    Tilmelding

  • Familiehøvdingebold

    Endeligt noget at være sammen om som familie. Kom og gå til høvdingebold, den gamle klassiker som alle kender – og som nok skal få kredsløbet i omdrejninger. Her er der ikke noget med at droppe sønnike af til træneren, mens man selv går solo i motionscenter: Det her er en mulighed for at få far-søn eller mor-datter eller HELE familien ud og få rørt sig – sammen.
     
    Der er ingen forpligtelser: Ingen forberedelser, intet dyrt idrætstøj, ingen turneringer der skal køres frem og tilbage til, ingen oprydning. Det eneste det kræver er blot et par indesko og et godt konkurrencegen, for selvom vi spiller med skumbolde, spiller vi stadig for at vinde! (Holdene mikses fra runde til runde, så alle har får en chance).
     
    Første time er gratis. Prisen for en halvsæson er blot 100 kr. pr. deltager (uanset alder) – det er mindre end en flad 10’er per gang – så hank op i hinanden og kom frisk!

    Sæsonstart

    • Søndag den 7. januar 2018

    Aldersgruppe

    • Hele familien – børn og voksne

    Træningstid

    • Søndag fra 10.00-11.00
    • Sorø Borgerskoles Gymnastiksal
    • Alleen 8, 4180 Sorø

    Forældrekontakt

    • Morten Nørgaard

    Kontakt

    Facebook

    Kontingent (Halvår)

    • 100,00
    •  
    • Både børn og voksne skal tilmeldes.
    • Husk at skrive barnets navn, når han eller hun tilmeldes.

    Tilmelding

  • Minitrampolin – Fit i en fart Weekend

    •  
    •  
    • >LØRDAGSHOLD FRA KL. 10-11<
    •  
    • Let træning på minitrampolinen, som gør dig fit i en fart. Det kræver ingen forkundskaber at deltage og træningen gør det tilmed muligt at forbrænde op til 25% flere kalorier end ved løb eller jogging. Minitrampolinen er desuden skånsom overfor leddene takket være trampolinens bløde og ensartede affjedring. Du kommer hurtigt igang og kan træne længere uden at blive overkørt eller udmattet.
    •  
    • Indendørssko.
      !!!Husk vandflaske og gerne håndklæde!!! 

    Sæsonstart

    • Uge 2 – 13. januar 2018

    Aldersgruppe

    • 12 år og opefter

    Instruktør

    Træningsted og -tid

    • LØRDAGE KL. 10-11
      I SORØ HALLEN
    •  
    • 13/01/18 Gymnastiksalen
    • 20/01/18 Gymnastiksalen
    • 27/01/18 Gymnastiksalen
    • 03/02/18 Gymnastiksalen
    • 10/02/18 Frejas Lokaler
    • 17/02/18 Gymnastiksalen
    • 24/02/18 Frejas Lokaler
    • 03/03/18 Frejas Lokaler
    • 10/03/18 Frejas Lokaler
    • 17/03/18 Frejas Lokaler
    • 24/03/18 Frejas Lokaler
    • 31/03/18 Gymnastiksalen
    • 07/04/18 Gymnastiksalen
    • 14/04/18 Gymnastiksalen
    •  
    • RET TIL ÆNDRINGER FORBEHOLDES

    Facebook

    Kontingent

    • 350,-

    Tilmelding

    • Lone Christoffersen

      Lone Christoffersen

      Vokset op på danseskole “Stenbæk og Lindholm”. Danset ballet, børnedans, jazzballet, turneringsdans og showdans siden 2-års alderen. Gået til Grand Prix gymnastik i SOR fra 11-21 år.

      Baggrund

      Instruktør for Jazzballet, Showdance, Grand Prix gymnastik, Zumba og Cheerleading. Hjælpeinstruktør SpringMix. Trænerkursus i DGI. Certificeret Zumba instruktør.

      Kontakt

  • SOR IF Sommerhold

    SOMMERHOLD I SOR IF

    Medlemsskab og betaling for deltagere på Sommerhold i SOR IF til og med Søskovstævnet den 11. juni 2018.
    Gælder både Grand Prix, Basketball, Cheerleading mv. For træningstider mv. kontakt venligst træneren på de respektive hold her på siden.

    Kontingent Sommerhold

    • 150,00
    •  
    • Husk at skrive barnets navn, når han eller hun tilmeldes.

    Tilmelding

     
     
     

  • Grand Prix Nano 4-6

    Om holdet

    Nano grandprix er et begynder grandprix hold for piger på 4-6 år (sidste år i børnehaven).
    Nano deltager ikke i konkurrence.
    Nano grandprix er en introduktion til grandprix gymnastikken og hele dens verden, hvor vi arbejder/leger med rytme, koordination, motorik, håndredskaber og grundøvelser.
    Vi vil hoppe, rulle, springe, balancere og lege med bolde, vimpler og tøndebånd.
    Nano træner denne sæson til og med SOR’s Forårsaopvisning den 14. april 2018. Derefter er der fri mulighed for sommertræning sammen med mikro fra ca. start maj og til Søskovstævnet den 10. juni 2018 (hvis pigerne har mod på det).

    Sæsonstart

    • Uge 37 – 11. september 2017

    Aldersgruppe

    • Fra 4-6 år

    Træningstid

    • Mandag fra 16.00-17.00
    • Sorø Hallen Gymnastiksalen

    Vi satser på

    • DGI forårsopvisning i marts 2018
    • SOR IF Forårsopvisning lørdag d. 14. april 2018 i Sorø Hallen

    Instruktør

    Kontakt

    Facebook

    Kontingent

    • 2 x 425,-
    •  
    • Opvisningsdragt er inkl. i kontingentet, men der må påregnes ekstra betaling for træningsdragt.
    •  
    • Der kan tilkøbes følgeordning fra Holberghavens børnehave, til dette hold.Find holdet og dets tilknyttede følgeordning under tilmelding.

    Tilmelding – 1. rate

    Betaling – 2. rate

    Tilmelding Følgeordning

    • SOR IF Følgeordning
    • Mandag Holberghaven kl. 15.30

    • Tanja Blom Westergren

      Tanja Blom Westergren

      Færdigheder

      Jeg har gået til Grand Prix i 15 år og desuden været træner og hjælpetræner på forskellige hold gennem årene. Jeg har tidligere været i SOR IF’s bestyrelse og gymnastikudvalg. Jeg har både Instruktør- og Grand Prix kurser.

      Kontakt

  • Grand Prix Mikro 6-8

    – samtidig med at vi arbejder seriøst, har vi det sjovt og hyggeligt sammen

    Om holdet

    Har du lyst til en anderledes form for gymnastik hvor der bliver lagt vægt på koordination, motorik, rytmik og leg med håndredskaber, så er det holdet for dig!!!!
    Under træningen vil vi hoppe, springe, lære piruetter og balancere, jonglere med bolde, lege med tøndebånd, sjippetorve og vimpler. Samtidig med at vi arbejder seriøst har vi det sjovt og hyggeligt sammen. Der kan tilkøbes følgeordning.

    Sæsonstart

    • Uge 33 – 17. august 2017

    Aldersgruppe

    • 0. klasse/1. klasse

    Træningstid

    • Mandag fra 15.30-16.30
    • Sorø Hallen Hal 1
    •  
    • Torsdag fra 15.00-16.00
    • Sorø Hallen Hal 3B

    Vi satser på

    • Danmarksmesterskaberne
    • Sjællandsmesterskaberne
    • DGI Forårsopvisning
    • SOR Forårsopvisning lørdag d. 14. april 2018 i Sorø Hallen
    • DGI Søskovstævnet 10. juni 2018

    Instruktør

    Kontakt

    Facebook

    Kontingent

    • 3 * 800,-
    • Lang sæson – til og med Søskovstævne i Juni 2018
    • Der indbetales i TRE rater á kr.800,00
    • Ialt for sæsonen kr. 2400,00
    •  
    • Betalingsfristerne er:
    • 1. rate ved tilmelding
    • 2. rate senest 15.11.2017
    • 3. rate senest 15.01.2018
    •  
    • Dragt og licens er inkl. i kontingentet
    •  
    • Husk at der er separat tilmelding til følgeordning fra Holberghaven, Borgerskolen og Sorø Privatskole (koster kr. 200,00)

    Tilmelding – 1. rate

    Betaling – 2. rate

    Betaling – 3. rate

    Tilmelding Følgeordning

    • SOR IF Følgeordning
    • Mandag Privatskolen kl. 15:00
    • Mandag Borgerskolen kl. 15:00
    • Torsdag Privatskolen kl. 14:30
    • Torsdag Holberghaven kl. 14:35

     
     

    • Signe Svensson

      Signe Svensson

      Færdigheder

      Basketball Træner

      Kontakt

    • Nadia L. Makovec

      Nadia L. Makovec

      Vokset op på danseskole “Stenbæk og Lindholm”. Danset fra 2 års alderen. Sportsdanser i 13 år. Disko, Showdance og Hip Hop danser på konkurrenceplan. Grand Prix gymnast i 7 år. Undervist i Showdance på “Stenbæk og Lindholm’s Danseskole”. Undervist i Showdance i SOR IF + lavet shows og modeshows. Medhjælper til dans på “stenbæk og Lindholm’s Danseskole”. Højskole på Gerlev Idrætshøjskole. Grand Prix instruktør Mikro i 2 år. Grand Prix Junior og Senior instruktør i 15 år.

      Færdigheder

      • har danset siden 1979
      • har dyrket showdance i 20 år
      • tidligere DM mester i HipHop

      Kontakt

  • Grand Prix 8-10 år Team Lysa

    Om holdet

    Har du lyst til rytmisk konkurrence-gymnastik og vil du træne seriøst, så er holdet her for dig.
    Vi deltager i Dansk Gymnastikforbunds kreds- og landsmesterskaber i Grand Prix gymnastik i januar, marts og april samt i diverse opvisninger. Til konkurrencerne laver vi 2 serier, én uden håndredskabog én med. I denne sæson er håndredskabet bolde. Desuden laver vi nogle opvisningsserier.
    Det er vigtigt at gøre sig klart, at holdet er for piger, der har lyst til at lære og som er indstillet på at komme til alle træninger også ekstratræninger, som finder sted ca. 1 søndag om måneden. Desuden er det vigtigt at træning, opvisning og konkurrencer bliver prioriteret højt, da alle er afhængige af hinandens engagement.
    Selv om vi skal arbejde seriøst med gymnastikken, er der også plads til at have det sjovt sammen med veninderne og at lære nye piger fra andre skoler og klasser at kende. For at nå alt dette arbejder vi både med smidighed, spring, styrke, koordination, håndredskaber og meget andet. Der kan tilkøbes følgeordning.

    Sæsonstart

    • Uge 33 – 17. august 2017

    Aldersgruppe

    • Primært 3. klasse

    Træningstid

    • Tirsdag fra 15.00-16.30
    • Sorø Hallen – Hal 3A
    •  
    • Torsdag fra 15.30-17.00
    • Sorø Hallen Hal 1

    Vi satser på

    • Danmarksmesterskaberne
    • Sjællandsmesterskaberne
    • DGI Forårsopvisning
    • SOR Forårsopvisning lørdag d. 14. april 2018 i Sorø Hallen
    • DGI Søskovstævnet 10. juni 2018

    Instruktør

    Kontakt

    Facebook

    Kontingent

    • 3 * 950,-
    • Lang sæson – til og med Søskovstævne i 10. juni 2018
    • Der indbetales i TRE rater á kr. 950,00
    • Ialt for sæsonen kr. 2850,00
    •  
    • Betalingsfristerne er:
    • 1. rate ved tilmelding
    • 2. rate senest 15.11.2017
    • 3. rate senest 15.01.2018
    •  
    • Dragt og licens er inkl. i kontingentet
    •  
    • Husk at der er separat tilmelding til følgeordning fra Borgerskolen og Sorø Privatskole (koster kr. 200,00)

    Tilmelding – 1. rate

    Betaling – 2. rate

    Betaling – 3. rate

    Tilmelding Følgeordning

    • Tirsdag Privatskolen kl. 14.30
    • Tirsdag Borgerskolen kl. 14.30
    • Torsdag Privatskolen kl. 15.00
    • Torsdag Holberghaven kl. 15.00

    • Helle Wagner Holm

      Helle Wagner Holm

      Jeg har været træner i 10 år og er tidligere udøver.

      Baggrund

      Bachelor i idræt. Jazz-dans uddannelse fra Belgien. Diverse Grand Prix kurser

      Kontakt

    • Dorthe Trærup

      Dorthe Trærup

      Jeg har været Grand Prix træner i SOR i 10 år og har tidligere danset ballet og selv gået til Grand Prix.

      Færdigheder

      DGI Træneruddannelse og relevante Grand Prix kurser

      Kontakt

  • Grand Prix 8-10 år Team Vivo

    Om holdet

    Har du lyst til rytmisk konkurrence-gymnastik og vil du træne seriøst, så er holdet her for dig.
    Vi deltager i Dansk Gymnastikforbunds kreds- og landsmesterskaber i Grand Prix gymnastik i januar, marts og april samt i diverse opvisninger. Vi stiller sandsynligvis op til æstetisk også allerede i november. Desuden laver vi nogle opvisningsserier. Og vi træner 3 gange hver anden uge. Til konkurrencerne laver vi 2 serier, én uden håndredskaber og én med. I denne sæson er håndredskabet bolde.
    Det er vigtigt at gøre sig klart, at holdet er for piger, der har lyst til at lære og som er indstillet på at komme til alle træninger også ekstratræninger, som finder sted ca. 1 søndag om måneden. Desuden er det vigtigt at træning, opvisning og konkurrencer bliver prioriteret højt, da alle er afhængige af hinandens engagement.
    Selv om vi skal arbejde seriøst med gymnastikken, er der også plads til at have det sjovt sammen med veninderne og at lære nye piger fra andre skoler og klasser at kende. For at nå alt dette arbejder vi både med smidighed, spring, styrke, koordination, håndredskaber og meget andet. Der kan tilkøbes følgeordning.

    Sæsonstart

    • Uge 33 – 17. august 2017

    Aldersgruppe

    • Primært 2. klasse

    Træningstid

    • Mandag fra 16.30-18.00
    • Sorø Hallen – Hal 1
    •  
    • Torsdag fra 16.00-17.30
    • Sorø Hallen Hal 3B

    Vi satser på

    • Grand Prix og Æstetisk
    • Danmarksmesterskaberne
    • Sjællandsmesterskaberne
    • DGI Forårsopvisning
    • SOR Forårsopvisning lørdag d. 14. april 2018 i Sorø Hallen
    • DGI Søskovstævnet 10. juni 2018

    Instruktør

    Kontakt

    Facebook

    Kontingent

    • 3 * 950,-
    • Lang sæson – til og med Søskovstævne i 10. juni 2018
    • Der indbetales i TRE rater á kr. 950,00
    • Ialt for sæsonen kr. 2850,00
    •  
    • Betalingsfristerne er:
    • 1. rate ved tilmelding
    • 2. rate senest 15.11.2017
    • 3. rate senest 15.01.2018
    •  
    • Dragt og licens er inkl. i kontingentet
    •  
    • Husk at der er separat tilmelding til følgeordning fra Borgerskolen og Sorø Privatskole (koster kr. 200,00)

    Tilmelding – 1. rate

    Betaling – 2. rate

    Betaling – 3. rate

    Tilmelding Følgeordning

    • SOR IF Følgeordning
    • Mandag Privatskolen kl. 15:00
    • Mandag Borgerskolen kl. 15:00
    • Torsdag Privatskolen kl. 14:30
    • Torsdag Holberghaven kl. 14:35

    • Signe Svensson

      Signe Svensson

      Færdigheder

      Basketball Træner

      Kontakt

    • Nadia L. Makovec

      Nadia L. Makovec

      Vokset op på danseskole “Stenbæk og Lindholm”. Danset fra 2 års alderen. Sportsdanser i 13 år. Disko, Showdance og Hip Hop danser på konkurrenceplan. Grand Prix gymnast i 7 år. Undervist i Showdance på “Stenbæk og Lindholm’s Danseskole”. Undervist i Showdance i SOR IF + lavet shows og modeshows. Medhjælper til dans på “stenbæk og Lindholm’s Danseskole”. Højskole på Gerlev Idrætshøjskole. Grand Prix instruktør Mikro i 2 år. Grand Prix Junior og Senior instruktør i 15 år.

      Færdigheder

      • har danset siden 1979
      • har dyrket showdance i 20 år
      • tidligere DM mester i HipHop

      Kontakt

  • Grand Prix Mini 10-12 Ayra I

    Om holdet

    Den endelige fordeling af deltagerne på de to Ayra hold vil blive foretaget af trænerne i fællesskab. Pigerne skal i sæsonen prøve kræfter med den øvrige landselite ved Sjællands- og Danmarksmesterskaber i 2 serier og vise deres niveau ved lokale opvisninger. Ayra er et hold med stor aktivitet, høje ambitioner og udpræget lyst til at lære nyt og udvikle sig. Vi træner 2-3 gange om ugen, hvor vi øver styrke, smidighed, synkronitet, balance og koordination.

    Sæsonstart

    • Uge 33 – 17. august 2017

    Aldersgruppe

    • 4. og 5. klasse

    Træningstid

    • Mandag fra 15.30-17.00
    • Sorø Hallen Hal 3B
    •  
    • Torsdag fra 16.30-18.00
    • Sorø Hallen, Gymnastiksalen
    •  
    • Fredag fra 15.30-17.30
    • Grundtræning/selvtræning
    • Sorø Hallen, Gymnastiksalen

    Vi satser på

    • Danmarksmesterskaberne – 2 serier og et resultat i den bedste ende
    • Sjællandsmesterskaberne – samme
    • DGI Forårsopvisning
    • SOR Forårsopvisning lørdag d. 14. april 2018 i Sorø Hallen
    • DGI Søskovstævnet 10. juni 2018

    Instruktør

    Kontakt

    Facebook

    Kontingent

    • 3 * 950,-
    • Lang sæson – til og med Søskovstævne i 10. juni 2018
    • Der indbetales i TRE rater á kr. 950,00
    • Ialt for sæsonen kr. 2850,00
    •  
    • Betalingsfristerne er:
    • 1. rate ved tilmelding
    • 2. rate senest 15.11.2017
    • 3. rate senest 15.01.2018
    •  
    • Dragt og licens er inkl. i kontingentet

    Tilmelding – 1. rate

    Betaling – 2. rate

    Betaling – 3. rate

    • Ann-Sofie

      Ann-Sofie

      Jeg har danset og gået til gymnastik hele mit liv, og startede til Grand Prix i 2008.

      Baggrund

      Jeg har siden sommeren 2014 været en del af trænerteamet fra Grand Prix Mini Små.

      Kontakt

  • Grand Prix Mini 10-12 Ayra II

    Om holdet

    Den endelige fordeling af deltagerne på de to Ayra hold vil blive foretaget af trænerne i fællesskab. Pigerne skal i sæsonen prøve kræfter med den øvrige landselite ved Sjællands- og Danmarksmesterskaber i 2 serier og vise deres niveau ved lokale opvisninger. Ayra er et hold med stor aktivitet, høje ambitioner og udpræget lyst til at lære nyt og udvikle sig. Vi træner 2-3 gange om ugen, hvor vi øver styrke, smidighed, synkronitet, balance og koordination.

    Sæsonstart

    • Uge 33 – 17. august 2017

    Aldersgruppe

    • 4. og 5. klasse

    Træningstid

    • Tirsdag fra 16.30-18.00
    • Sorø Hallen, Gymnastiksalen
    •  
    • Torsdag fra 15:00-16:30
    • Sorø Hallen, Hal 3A
    •  
    • Fredag fra 15.30-17.30
    • Grundtræning/selvtræning
    • Sorø Hallen, Gymnastiksalen

    Vi satser på

    • Danmarksmesterskaberne – 2 serier og et resultat i den bedste ende
    • Sjællandsmesterskaberne – samme
    • DGI Forårsopvisning
    • SOR Forårsopvisning lørdag d. 14. april 2018 i Sorø Hallen
    • DGI Søskovstævnet 10. juni 2018

    Instruktør

    • Instruktør Sofie Wagner Lærkesen Holm
    • Hjælpeinstruktør Laura Oldgaard Larsen

    Kontakt

    • Sofie Mobil: 50 52 41 75

    Facebook

    Kontingent

    • 3 * 950,-
    • Lang sæson – til og med Søskovstævne i 10. juni 2018
    • Der indbetales i TRE rater á kr. 950,00
    • Ialt for sæsonen kr. 2850,00
    •  
    • Betalingsfristerne er:
    • 1. rate ved tilmelding
    • 2. rate senest 15.11.2017
    • 3. rate senest 15.01.2018
    •  
    • Dragt og licens er inkl. i kontingentet

    Tilmelding – 1. rate

    Betaling – 2. rate

    Betaling – 3. rate

  • Grand Prix Pige 12-14 Team Sirius

    Om holdet

    Har du lyst til rytmisk konkurrence¬gymnastik og vil du træne seriøst, så er holdet her for dig.
    Vi deltager i Dansk Gymnastikforbunds kreds- og landsmesterskaber i Grand Prix gymnastik i januar, marts og april samt i diverse opvisninger. Til konkurrencerne laver vi 2 serier, én uden håndredskabog én med. I denne sæson er håndredskabet bolde. Desuden laver vi nogle opvisningsserier.
    Det er vigtigt at gøre sig klart, at holdet er for piger, der har lyst til at lære og som er indstillet på at komme til alle træninger også ekstratræninger, som finder sted ca. 1 søndag om måneden. Desuden er det vigtigt at træning, opvisning og konkurrencer bliver prioriteret højt, da alle er afhængige af hinandens engagement.
    Selv om vi skal arbejde seriøst med gymnastikken, er der også plads til at have det sjovt sammen med veninderne og at lære nye piger fra andre skoler og klasser at kende. For at nå alt dette arbejder vi både med smidighed, spring, styrke, koordination, håndredskaber og meget andet.

    Sæsonstart

    • Uge 33 – 17. august 2017

    Aldersgruppe

    • 6. og 7. klasse

    Træningstid

    • Tirsdag fra 16:30-18:00
    • Sorø Hallen Gymnastiksal/Hal 3A
    •  
    • Torsdag fra 17:00-18:30
    • Sorø Hallen Hal 1
    • (Halændring kan forekomme)
    •  
    • Fredag fra 15.30-17.30
    • Grundtræning/selvtræning
    • Sorø Hallen, Gymnastiksalen

    Vi satser på

    • Danmarksmesterskaberne
    • Sjællandsmesterskaberne
    • DGI Forårsopvisning
    • SOR Forårsopvisning lørdag d. 14. april 2018 i Sorø Hallen
    • DGI Søskovstævnet 10. juni 2018

    Instruktør

    Kontakt

    Facebook

    Kontingent

    • 3 * 950,-
    • Lang sæson – til og med Søskovstævne i 10. juni 2018
    • Der indbetales i TRE rater á kr. 950,00
    • Ialt for sæsonen kr. 2850,00
    •  
    • Betalingsfristerne er:
    • 1. rate ved tilmelding
    • 2. rate senest 15.11.2017
    • 3. rate senest 15.01.2018
    •  
    • Dragt og licens er inkl. i kontingentet

    Tilmelding – 1. rate

    Betaling – 2. rate

    Betaling – 3. rate

    • Helle Wagner Holm

      Helle Wagner Holm

      Jeg har været træner i 10 år og er tidligere udøver.

      Baggrund

      Bachelor i idræt. Jazz-dans uddannelse fra Belgien. Diverse Grand Prix kurser

      Kontakt

    • Dorthe Trærup

      Dorthe Trærup

      Jeg har været Grand Prix træner i SOR i 10 år og har tidligere danset ballet og selv gået til Grand Prix.

      Færdigheder

      DGI Træneruddannelse og relevante Grand Prix kurser

      Kontakt

  • Grand Prix Junior 14-16 Team Zavia

    Grand Prix Junior

    Har du lyst til rytmisk konkurrence¬gymnastik og vil du træne seriøst, så er holdet her for dig. Vi deltager i Dansk Gymnastikforbunds kreds- og landsmesterskaber i Grand Prix gymnastik i januar, marts og april samt i diverse opvisninger. Og vi stiller til æstetisk allerede i november.
    Til konkurrencerne laver vi 2 serier, én uden håndredskaber og én med. I denne sæson er håndredskabet tov. Desuden laver vi nogle opvisningsserier.
    Det er vigtigt at gøre sig klart, at holdet er for piger, der har lyst til at lære og som er indstillet på at komme til alle træninger også ekstratræninger, som finder sted ca. 1 søndag om måneden. Desuden er det vigtigt at træning, opvisning og konkurrencer bliver prioriteret højt, da alle er afhængige af hinandens engagement.
    Selv om vi skal arbejde seriøst med gymnastikken, er der også plads til at have det sjovt sammen med veninderne og at lære nye piger fra andre skoler og klasser at kende. For at nå alt dette arbejder vi både med smidighed, spring, styrke, koordination, håndredskaber og meget andet.

    Sæsonstart

    • Uge 33 – 17. august 2017

    Aldersgruppe

    • 8. og 9. klasse

    Træningstid

    • Mandag fra 18.00-20.00
    • Sorø Hallen Hal 1/Hal 3A
    •  
    • Torsdag fra 18.00-20.00
    • Sorø Hallen Gymnastiksalen/Hal 3A
    •  
    • Fredag fra 15.30-17.30
    • Grundtræning/selvtræning
    • Gymnastiksalen

    Vi satser på

    • Grand Prix og Æstetisk
    • Danmarksmesterskaberne
    • Sjællandsmesterskaberne
    • DGI Forårsopvisning
    • SOR Forårsopvisning lørdag d. 14. april 2018 i Sorø Hallen
    • DGI Søskovstævnet 10. juni 2018

    Instruktør

    Kontakt

    Facebook

    Kontingent

    • 3 * 950,-
    • Lang sæson – til og med Søskovstævne i 10. juni 2018
    • Der indbetales i TRE rater á kr. 950,00
    • Ialt for sæsonen kr. 2850,00
    •  
    • Betalingsfristerne er:
    • 1. rate ved tilmelding
    • 2. rate senest 15.11.2017
    • 3. rate senest 15.01.2018
    •  
    • Dragt er inkl. i kontingentet
    • Licens er ikke inkl. i kontingentet

    Tilmelding – 1. rate

    Betaling – 2. rate

    Betaling – 3. rate

    • Signe Svensson

      Signe Svensson

      Færdigheder

      Basketball Træner

      Kontakt

    • Nadia L. Makovec

      Nadia L. Makovec

      Vokset op på danseskole “Stenbæk og Lindholm”. Danset fra 2 års alderen. Sportsdanser i 13 år. Disko, Showdance og Hip Hop danser på konkurrenceplan. Grand Prix gymnast i 7 år. Undervist i Showdance på “Stenbæk og Lindholm’s Danseskole”. Undervist i Showdance i SOR IF + lavet shows og modeshows. Medhjælper til dans på “stenbæk og Lindholm’s Danseskole”. Højskole på Gerlev Idrætshøjskole. Grand Prix instruktør Mikro i 2 år. Grand Prix Junior og Senior instruktør i 15 år.

      Færdigheder

      • har danset siden 1979
      • har dyrket showdance i 20 år
      • tidligere DM mester i HipHop

      Kontakt

  • Cheerleading PeeWee

    Cheerleading er en holdsport, som også omfatter dans, gymnastik, akrobatik og spring. Så har du en cheerleader i maven, så lad hende springe ud i Sorøhallen eftermiddag sammen med en masse andre børn og unge. Målet er at deltage i konkurrencer og mesterskaber. Derfor er der to ugentlige træninger. Desuden er licens til DAFF forbundet inkluderet i tilmeldingsgebyret.
    Der er mødepligt til alle træninger og ved sygdom skal der meldes afbud. Alle træninger er vigtige, for cheerlerading er en holdsport, hvor alle pigerne er afhængige af hinanden for at nå de fælles mål.
    Ud over træning, konkurrencer og opvisninger vil der være mulighed for cheerleading ved udvalgte fodboldkampe med SOR IF’s American Football hold, konkurrencer og sjove og hyggelige sociale arrangementer.

    Sæsonstart

    • Uge 34 – 22. august 2017

    Aldersgruppe

    • 8-12 år
    • Læs evt. mere om aldersregler her

    Træningstid

    • Tirsdag fra 18.00-20.00
    • Sorø Hallen Hal 3A
    •  
    • Onsdag fra 18.00-20.00
    • Sorø Hallen Hal 3B

    Vi satser på

    • Cupturneringer og DM – info kommer senere.
    • DGI Opvisning marts 2018
    • SOR Forårsopvisning lørdag d. 14. april 2018 i Sorø Hallen
    • Søskovstævnet 10. juni 2018

    Instruktør

    Kontakt

    Facebook

    Kontingent

    • 2 x 850,-
    •  
    • Lang sæson – til og med Søskovstævne i 10. Juni 2018
    •  
    • Betaling for Cheerleading Sæson 17/18 foretages i to rater.
    • Kontingentet indeholder leje af opvisningsdragt samt konkurrencelicens, men ikke tilmeldingsgebyrer til konkurrencer og mesterskaber

    Betaling1. rate

    Betaling 2. rate

     

    • Lone Christoffersen

      Lone Christoffersen

      Vokset op på danseskole “Stenbæk og Lindholm”. Danset ballet, børnedans, jazzballet, turneringsdans og showdans siden 2-års alderen. Gået til Grand Prix gymnastik i SOR fra 11-21 år.

      Baggrund

      Instruktør for Jazzballet, Showdance, Grand Prix gymnastik, Zumba og Cheerleading. Hjælpeinstruktør SpringMix. Trænerkursus i DGI. Certificeret Zumba instruktør.

      Kontakt

    • Emilie S. Kiilsholm

      Emilie S. Kiilsholm

      Underviser

      Instruktør på Hip Hop og Showdance.
      Hjælpeinstruktør på Cheerleading PeeWee
      og Junior samt SpringMix 6-10 år

  • Cheerleading PeeWee Minor

    Cheerleading er en holdsport, som også omfatter dans, gymnastik, akrobatik og spring. Så har du en cheerleader i maven, så lad hende springe ud i Sorøhallen eftermiddag sammen med en masse andre børn og unge. Målet er at udvikle motorik, balance og styrke som forberedelse for konkurrencer senere.
    Der er mødepligt til alle træninger og ved sygdom skal der meldes afbud. Alle træninger er vigtige, for cheerlerading er en holdsport, hvor alle pigerne er afhængige af hinanden for at nå de fælles mål. Ud over træning og opvisninger vil der være mulighed for sjove og hyggelige sociale arrangementer.

    Sæsonstart

    • Uge 37 – 11. september 2017

    Aldersgruppe

    • 3-8 år
    • Læs evt. mere om aldersregler her

    Træningstid

    • Mandag fra 17.00-18.00
    • Sorø Hallen Gymnastiksalen

    Vi satser på:

    • DGI Opvisning
    • SOR Forårsopvisning lørdag d. 14. april 2018 i Sorø Hallen

    Instruktør

    Kontakt

    Facebook

    Kontingent

    • 650,-
    •  


    • Lone Christoffersen

      Lone Christoffersen

      Vokset op på danseskole “Stenbæk og Lindholm”. Danset ballet, børnedans, jazzballet, turneringsdans og showdans siden 2-års alderen. Gået til Grand Prix gymnastik i SOR fra 11-21 år.

      Baggrund

      Instruktør for Jazzballet, Showdance, Grand Prix gymnastik, Zumba og Cheerleading. Hjælpeinstruktør SpringMix. Trænerkursus i DGI. Certificeret Zumba instruktør.

      Kontakt

    • Emilie S. Kiilsholm

      Emilie S. Kiilsholm

      Underviser

      Instruktør på Hip Hop og Showdance.
      Hjælpeinstruktør på Cheerleading PeeWee
      og Junior samt SpringMix 6-10 år

  • Cheerleading Junior

    Cheerleading er en holdsport, som også omfatter dans, gymnastik, akrobatik og spring. Så har du en cheerleader i maven, så lad hende springe ud i Sorøhallen sammen med en masse andre børn og unge. Målet er at deltage i konkurrencer og mesterskaber. Derfor er der to ugentlige træninger. Desuden er licens til DAFF forbundet inkluderet i tilmeldingsgebyret.
    Der er mødepligt til alle træninger og ved sygdom skal der meldes afbud. Alle træninger er vigtige, for cheerlerading er en holdsport, hvor alle pigerne er afhængige af hinanden for at nå de fælles mål.
    Ud over træning, konkurrencer og opvisninger vil der være mulighed for cheerleading ved udvalgte fodboldkampe med SOR IF’s American Football hold, konkurrencer og sjove og hyggelige sociale arrangementer.

    Sæsonstart

    • Uge 34 – 21. august 2017

    Aldersgruppe

    • 12-16 år
    • Læs evt. mere om aldersregler her

    Træningstid

    • Mandag fra 18.00-20.00
    • Sorø Hallen Hal 1
    •  
    • Onsdag fra 18.00-20.00
    • Sorø Hallen Hal 3B

    Vi satser på

    • Cupturneringer og DM – info kommer senere.
    • DGI Opvisning marts 2018
    • SOR Forårsopvisning lørdag d. 14. april 2018 i Sorø Hallen
    • Søskovstævnet 10. juni 2018

    Instruktør

    Kontakt

    Facebook

    Kontingent

    • 2 x 850,-
    •  
    • Lang sæson – til og med Søskovstævne i Juni 2018
    •  
    • Betaling for Cheerleading Sæson 16/17 foretages i to rater.
    • Kontingentet indeholder leje af opvisningsdragt samt konkurrencelicens, men ikke tilmeldingsgebyrer til konkurrencer og mesterskaber

    Betaling 1. rate

    Betaling 2. rate


     
     

    • Lone Christoffersen

      Lone Christoffersen

      Vokset op på danseskole “Stenbæk og Lindholm”. Danset ballet, børnedans, jazzballet, turneringsdans og showdans siden 2-års alderen. Gået til Grand Prix gymnastik i SOR fra 11-21 år.

      Baggrund

      Instruktør for Jazzballet, Showdance, Grand Prix gymnastik, Zumba og Cheerleading. Hjælpeinstruktør SpringMix. Trænerkursus i DGI. Certificeret Zumba instruktør.

      Kontakt

    • Emilie S. Kiilsholm

      Emilie S. Kiilsholm

      Underviser

      Instruktør på Hip Hop og Showdance.
      Hjælpeinstruktør på Cheerleading PeeWee
      og Junior samt SpringMix 6-10 år

  • Retro Damer – SOR IF og DGI Midt og Vestsjælland Syd

    Holdet er for øvede gymnaster der kan lide at lege med bevægelser fra gymnastikkens og dansens verden. Du skal have lyst til at eksperimentere og udvikle frem mod en opvisning. Som øvet gymnast forventer vi at du har gået til gymnastik i mange år på repholdsniveau. Instruktørerne vurderer efter 2 træninger om niveauet holder.
    For 2017/18 har SOR IF indgået aftale med DGI Midt- og Vestsjælland Syd. Holdet er nu officielt landsdelshold og skal blandt andet deltage i DGI’s Afterrepstævne i foråret 2018. Tid, sted og tilmeldingsgebyr (ca. 700,- kr) vil blive meddelt, når det foreligger.

    Sæsonstart

    • Uge 36 6. september 2017

    Aldersgruppe

    • Damer, Voksne

    Træningstid

    • Onsdag 20.00-22.00
    • Sorø Hallen Hal 3B

    Instruktør

    Kontakt

    Facebook

    Kontingent

    • 950,-
    •  
    • Tilmeldingsgebyr til DGI Afterrepstævne er ikke inkluderet.

    Tilmelding

  • American Football U12/U14

    American Football er for alle – fra høje til lave, fra de top tunede atleter til de overvægtige drenge. Alle er velkomne uanset størrelse, atletiske evner og talent.

    Sorø Eagles U12/U14 American Football hold består af børn og unge i alderen 10 til 14 år. Træningen i Amerikansk fodbold består af sammenspil, teknik, samt en del kamptræning. Vi slutter altid af med en kamp for at bruge det vi har lært under træningen. Vi lægger også vægt på sammenhold og fælleskab, da American Football om noget er en holdsport.

    Sæson 2017/18

    • Efterår 2017:
    • 21.august til 18. december 2017
    •  
    • Forår 2018:
    • 8. januar til 18. juni 2018

    Aldersgruppe

    • 10-14 år

    Indendørs Træningstid (Vinter)

    • Mandag: 16:00-17:30
    • Pedersborg Hallen

    Udendørs Træningstid

    • Mandag: 18:00-19:30
    • Onsdag: 18:00-19:30
    • Pedersborg Skoles Idrætsanlæg

    Bemærkninger

    • Udstyr påkrævet
    • Der er mulighed for at låne udstyr

    Forældrekontakt

    Instruktører

    • Chief Coach: Emil Siim Rasmussen
    • emil.siim@sorif.dk
    • Assistant Coach: Gudmund van Wonterghem

    Kontingent

    • 1.350,- pr. halvår
    • Incl. holdtilmelding
    • Incl. spillerlicens i Dansk Amerikansk Fodboldforbund
    • Incl. 1 x ugentlig vintertræning
    • Incl. 2 x ugentlig sommertræning
    • Incl. mulighed for lån af spillerudstyr i en periode

    Betaling Efterår 2017

    Betaling Forår 2018

    Nyttige links

    Facebook

  • Basketball, Mini

    Basketball, Mini

    • BEMÆRK: SÆSONSTART FREDAG DEN 25. AUGUST 2017
    • Mottoet i træningen er; Det skal være sjovt at komme til træningen, også selv om vi træner så sveden driver! Er du en dreng eller pige der ønsker at kombinere styrke, kondition og evnen til at mestre et boldspil, ja så er dette hold lige sagen for dig.

      Sæsonstart

    • Uge 34 – 25. august 2017

    Aldersgruppe

    • 8-11 år

    Træningstid

    • Fredag fra kl. 16-17
    • Sorø Hallen Hal 3A

    Instruktør

    Kontakt

    Facebook

    Kontingent 2017/18

    • 650,-

    Tilmelding

    • Palle Larsen

      Palle Larsen

      Jeg har dyrket mange forskellige sportsgrene. Basket dyrkede jeg som helt ung og har altid sidenhen været interesseret i dette fantastiske spil.
      Jeg har fungeret gennem en årrække som træner inden for fodbold og har haft stor fornøjelse af det.

      Baggrund

      • Ikke oplyst

      Kontakt

  • Basketball Junior

    Basketball

  • BEMÆRK: SÆSONSTART TORSDAG DEN 24. AUGUST 2017
  • Mottoet i træningen er; Det skal være sjovt at komme til træningen, også selv om vi træner så sveden driver! Er du en dreng eller pige der ønsker at kombinere styrke, kondition og evnen til at mestre et boldspil, ja så er dette hold lige sagen for dig.

    Sæsonstart

    • Uge 34 – 24. august 2017

    Aldersgruppe

    • 12-16 år

    Træningstid

    • Torsdag fra kl. 20.00-21.00
    • Fredag fra kl. 17.00-18.30
    • Sorø Hallen Hal 3A

    Instruktør

Kontakt

Facebook

Kontingent 2017/18

  • 650,-

Tilmelding

  • Basketball Senior

    Mottoet i træningen er; Det skal være sjovt at komme til træningen, også selv om vi træner så sveden driver! Er du en dreng eller pige der ønsker at kombinere styrke, kondition og evnen til at mestre et boldspil, ja så er dette hold lige sagen for dig.

    Sæsonstart

    • Uge 37 – 11. september 2017

    Aldersgruppe

    • 16 år+

    Træningstid

    • Torsdag fra kl. 21.00-23.00
    • Sorø Hallen Hal 3A

    Kontakt

    Facebook

    Kontingent

    • 300,-

    Tilmelding

    • Lea O. W. Hansen

      Lea O. W. Hansen

      Jeg har gået til gymnastik i SOR IF hele mit liv. Startede til Grand Prix i 2002, som jeg har gået til siden og fortsat gør på Grand Prix Senior. Derudover har jeg gået til showdance, og var på gymnastikefterskolen Stevns i 10. klasse, hvor jeg prøvede mange forskellige stilarter og også fik lidt undervisningsbaggrund.

      Baggrund

      Hjælpetræner i 5 år på Børnebøtten og Grand Prix Mini. Træner på Grand Prix Micro i 13/14. Træner på Grand Prix Pige/Tweens siden sommeren 2014. Elev fra Gymnastikefterskolen Stevns 12/13. DGI Træner og 1 og 2 + andre relevante kurser.

      Kontakt

  • Pilates Mandag

    – stabilitet, styrke, udholdenhed og smidighed

    Om holdet

    En effektiv træningsform , der skåner led og muskler.
    Kontrollerede flydende bevægelser understøttet af en bevist vejrtrækning.
    Træner kroppens dybe muskulatur.
    Træning af hele kroppen. Kropsholdning, smidighed og balance.
    Øget kropsbevisthed, modvirker spændinger!
    Basis øvelser der evt. tilføjes øvelser med Redondobold, lange elastikker og foamroller giver en speciel form for velvære, styrke og energi.
    Timen afsluttes med afspænding.
    Alle kan deltage, jeg bestræber mig på at hjælpe nye igang og udfordre øvede elever.
    Medbring håndklæde / tæppe

    Sæsonstart

    • Uge 37 – 11. september 2017

    Aldersgruppe

    • Voksne, M/K

    Træningstid

    • Mandag fra kl. 9.00-10.15
    • Sorø Hallen Hal 2

    Instruktør

    Kontakt

    Facebook

    Kontingent Sæson

    • 650,-

    Tilmelding

  • Pilates Torsdag

    – stabilitet, styrke, udholdenhed og smidighed

    Om holdet

    Om holdet

    En effektiv træningsform , der skåner led og muskler.
    Kontrollerede flydende bevægelser understøttet af en bevist vejrtrækning.
    Træner kroppens dybe muskulatur.
    Træning af hele kroppen. Kropsholdning, smidighed og balance.
    Øget kropsbevisthed, modvirker spændinger!
    Basis øvelser der evt. tilføjes øvelser med Redondobold, lange elastikker og foamroller giver en speciel form for velvære, styrke og energi.
    Timen afsluttes med afspænding.
    Alle kan deltage, jeg bestræber mig på at hjælpe nye igang og udfordre øvede elever.
    Medbring håndklæde / tæppe

    Sæsonstart

    • Uge 37 – 14. september 2017

    Aldersgruppe

    • Voksne, M/K

    Træningstid

    • Torsdag fra kl. 9.00-10.15
    • Gymnastiksalen

    Instruktør

    Kontakt

    Facebook

    Kontingent Sæson

    • 650,-

    Tilmelding

  • Yoga

    Yoga Instruktør

    Om holdet

    Yoga for alle: Der arbejdes både statisk og dynamisk med alle former for yogastillinger. Ophobede spændinger løsnes, og vitalitet og energi genskabes. Ligeledes trænes åndedrættet for at skabe en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. Alle kan være med og alle kan blive udfordret.
    Sæsonen varer fra 12. september 2017 til 14. april 2018. Det bliver til mere end 30 Yoga sessions for dit medlemsskab!

    Sæsonstart

    • Uge 37 – 12. september 2017

    Aldersgruppe

    • Alle

    Træningstid

    • Tirsdag fra 09.00-10.00
    • Sorø Hallen Gymnastiksalen

    Instruktør

    • Instruktør Gitte Mechlenburg

    Kontakt

    Facebook

    Kontingent Sæson

    • 850,-

    Tilmelding

    • Gitte Mechlenburg

      Gitte Mechlenburg

      Baggrund

      Jeg underviser i Yoga og glæder mig til sæsonen!

      Kontakt