Barselstræning

BARSELSFitness for NYBAGTE MØDRE i Sorø

Kom og vær en del af et hyggeligt og afslappet træningsfælleskab for mødre (og børn).

Vores Barselstræningshold er et hyggeligt og trygt træningshold for dig, der er på barsel og gerne vil i gang med at styrke kroppen efter graviditet og fødsel. Træningen foregår i et roligt tempo med fokus på styrke, kropskontrol og god teknik. Øvelserne er enkle og tilpassede, så alle kan være med – uanset erfaring og form.

Fokus er på at genopbygge og styrke kroppen og vi arbejder med basale, funktionelle øvelser, der styrker core, ryg, arme, baller og lår, så du får en stærkere og mere stabil krop i hverdagen.

Babyer er selvfølgelig mere end velkomne, og der er plads til både amning, pauser og en baby, der græder.

Tirsdage kl. 15:00 – 16:00
Sorø hallen – hal 3B

Sæson: Januar – juni 2026

Kontingent: 100 kr. per måned

PRØVETRÆNING

Kunne dette hold være noget for dig? Så er du meget velkommen til at kigge forbi til en gratis prøvetræning.

For at aftale nærmere omkring prøvetræning så skriv til vores ansvarlige for holdet, David på tlf. 27128313
eller på mail til bestyrelsen@sorif.dk